ورزش و سلامتی
-
المپیک پاریس ۲۰۲۴ جشن ورزش و نوآوری
بازیهای المپیک تابستانی ۲۰۲۴، که با نام رسمی بازیهای المپیاد سی و سوم شناخته میشود، رویدادی چندورزشی است که به…
بیشتر بخوانید » -
ورزش در خانه راهی آسان برای سلامتی و تندرستی
ورزش در خانه راهی آسان برای سلامتی و تندرستی آیا میخواهید بدنی سالمتر و قویتر داشته باشید اما وقت کافی…
بیشتر بخوانید » -
چرا برخی افراد با وجود ورزش منظم لاغر نمیشوند؟
برخی افراد با وجود ورزش منظم، در کاهش وزن با مشکل مواجه میشوند. مطالعه جدیدی که در دانشگاه کوبه انجام…
بیشتر بخوانید » -
عربستان میزبان اولین دوره المپیک ورزشهای الکترونیک ۲۰۲۵
اتفاقی تاریخی در دنیای ورزشهای الکترونیک در حال انجام است. کمیته بینالمللی المپیک (IOC) به طور رسمی اعلام کرد که اولین…
بیشتر بخوانید » -
ورزش،سیستم ایمنی بدن را در برابر سرطان تقویت میکند
مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه تورکو فنلاند انجام شده است، نشان میدهد که تنها ۳۰ دقیقه ورزش با شدت…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان ورزش کردن: راهنمای جامع برای تناسب اندام
ورزش کردن یکی از ارکان اصلی سلامتی و تناسب اندام است. با این حال، زمان مناسب برای انجام فعالیتهای ورزشی…
بیشتر بخوانید » -
بهترین پروتیینها برای ورزشهای سنگین
بهترین پروتیینها برای ورزشهای سنگین ورزشهای سنگین مانند بدنسازی، وزنهبرداری، و ورزشهای قدرتی، به عضلات شما فشار زیادی وارد میکنند…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان دویدن روی تردمیل، قبل تمرین یا بعد تمرین
دویدن روی تردمیل یک راه عالی برای گرم کردن بدن قبل از تمرین یا ریکاوری بعد از آن است. اما…
بیشتر بخوانید » -
بهترین و پرافتخارترین کشورهای دنیا در المپیک | ۵ کشور
بهترین و پرافتخارترین کشورهای دنیا در المپیک المپیک به عنوان بزرگترین رویداد ورزشی جهان، هر چهار سال یک بار با…
بیشتر بخوانید » -
تاریخچه المپیک: از یونان باستان تا دوران مدرن
تاریخچه المپیک: از یونان باستان تا دوران مدرن بازیهای المپیک، که به عنوان بزرگترین رویداد ورزشی جهان شناخته میشود، سابقهای…
بیشتر بخوانید »