ورزش و سلامتی
-
ورزش، کلید طلایی تقویت مغز در هر سنی!
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش، صرف نظر از سن و شدت آن، می‌تواند عملکرد مغز را به طور قابل…
بیشتر بخوانید » -
دیابت، زنگ خطر آلزایمر را به صدا در می‌آورد!
تحقیقات اخیر پرده از ارتباطی نگران‌کننده میان دیابت نوع ۲ و بروز اختلالات شناختی شبیه به آلزایمر برداشته است. مطالعات…
بیشتر بخوانید » -
راز تناسب اندام با لیپوساکشن؛ آیا این روش شما را خوش‌فرم می‌کند؟
لیپوساکشن، یک شیوه جراحی نوین است که به افراد کمک می‌کند تا از شر تجمع چربی‌های اضافی در نواحی گوناگون…
بیشتر بخوانید » -
اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل؛ چگونه از تمرینات خود بیشترین بهره را ببرید؟
اگرچه پیاده‌روی و دویدن در فضای باز ایده‌آل‌تر است، اما موانعی مانند آلودگی هوا یا کمبود وقت، تردمیل را به…
بیشتر بخوانید » -
راز پنهان آدامس؛ بلعیدن ذرات ریز پلاستیک با هر جویدن
مطالعه‌ای جدید و نگران‌کننده نشان می‌دهد که جویدن آدامس، می‌تواند صدها ذره ریز پلاستیک را به طور مستقیم وارد بدن…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم نقش موثر برای طول عمر شما
پژوهش‌های نوین نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد گیاهی در میانسالی، کلید دستیابی…
بیشتر بخوانید » -
مغز انسان در تمرینات استقامتی، از ذخایر چربی خود استفاده می‌کند
محققان در پژوهشی جدید، پدیده‌ای شگفت‌انگیز را کشف کرده‌اند: مغز انسان در شرایط تمرینات استقامتی شدید، مانند ماراتن، می‌تواند برای…
بیشتر بخوانید » -
راز شادی انسان در سفره‌های مشترک نهفته است!
دانشمندان اخیراً با انجام تحقیقات گسترده، به راز مهمی در خصوص شادی انسان‌ها دست یافته‌اند. برخلاف تصور رایج که ثروت…
بیشتر بخوانید » -
داشتن فرزند پسر، روند پیری مغز والدین را تسریع می‌کند
تحقیقات جدید دانشمندان، نتایج شگفت‌انگیزی را در مورد تأثیر جنسیت فرزندان بر سلامت والدین آشکار کرده است. بر اساس این…
بیشتر بخوانید » -
فرزندآوری، کلید طلایی شادابی مغز در دوران کهنسالی
بر خلاف تصورات رایج، پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که فرزندآوری نه تنها یک تجربه عاطفی عمیق، بلکه عاملی حیاتی در…
بیشتر بخوانید »
