ورزش و سلامتی
-
مغز انسان در تمرینات استقامتی، از ذخایر چربی خود استفاده می‌کند
محققان در پژوهشی جدید، پدیده‌ای شگفت‌انگیز را کشف کرده‌اند: مغز انسان در شرایط تمرینات استقامتی شدید، مانند ماراتن، می‌تواند برای…
بیشتر بخوانید » -
راز شادی انسان در سفره‌های مشترک نهفته است!
دانشمندان اخیراً با انجام تحقیقات گسترده، به راز مهمی در خصوص شادی انسان‌ها دست یافته‌اند. برخلاف تصور رایج که ثروت…
بیشتر بخوانید » -
داشتن فرزند پسر، روند پیری مغز والدین را تسریع می‌کند
تحقیقات جدید دانشمندان، نتایج شگفت‌انگیزی را در مورد تأثیر جنسیت فرزندان بر سلامت والدین آشکار کرده است. بر اساس این…
بیشتر بخوانید » -
فرزندآوری، کلید طلایی شادابی مغز در دوران کهنسالی
بر خلاف تصورات رایج، پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که فرزندآوری نه تنها یک تجربه عاطفی عمیق، بلکه عاملی حیاتی در…
بیشتر بخوانید » -
4 ویتامین کلیدی برای تسکین روده تحریک‌پذیر و بهبود عملکرد گوارش
در این مقاله، چهار ویتامین برتر برای کاهش علائم سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) و تقویت سلامت دستگاه گوارش معرفی شده‌اند.…
بیشتر بخوانید » -
رازهای بدن شما روی پوستتان: تتوهای موقت، انقلابی در سلامت دیجیتال
آیا آماده‌اید تا با یک نوآوری شگفت‌انگیز، اطلاعات حیاتی بدن خود را بر روی پوستتان مشاهده کنید؟ فناوری نوین تتوهای…
بیشتر بخوانید » -
سرعت پیری را با مصرف روزانه امگا 3 کاهش دهید
محققان دانشگاه زوریخ در یک مطالعه جدید دریافته‌اند که مصرف روزانه یک گرم امگا 3 می‌تواند سرعت پیری را در…
بیشتر بخوانید » -
مصرف الکل چه تاثیراتی بر خواب ما میگذارد؟
شاید تصور کنید که مصرف الکل قبل از خواب به شما کمک می‌کند تا راحت‌تر به خواب بروید، اما در…
بیشتر بخوانید » -
با چه روش‌هایی فشار خون بالا را پایین بیاوریم
فشار خون بالا یا پرفشاری خون، یک بیماری شایع است که می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی مانند بیماری قلبی،…
بیشتر بخوانید » -
وعده غذایی بزرگ بهتر است یا کوچک؟
انتخاب بین یک وعده غذایی بزرگ یا چند وعده غذایی کوچک، سوالی است که سال‌هاست ذهن بسیاری از افراد را…
بیشتر بخوانید »
