ورزش و سلامتی
-
ام‌آرآی قلبی، بیماری‌های قلبی را یک دهه زودتر آشکار می‌سازد
دانشمندان دانشگاه داندی اسکاتلند در یک مطالعه تحقیقاتی نشان داده‌اند که استفاده از اسکن MRI می‌تواند افرادی را که در…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای ورزش شبانه: نکاتی برای حفظ کیفیت خواب
اگر شما نیز جزو افرادی هستید که روال معمول ورزش کردنشان در ساعات پایانی شب است، مطالعه این مطلب به…
بیشتر بخوانید » -
پیشرفت شگفت‌انگیز در پزشکی: احیای بینایی با تزریق طلا به چشم انسان
به تازگی، یک متدولوژی جدید در راستای بهبود قوه بینایی چشم مطرح شده است. شماری از متخصصان بر این باورند…
بیشتر بخوانید » -
واکسن زونا محافظ قلب تا ۸ سال آینده
مطالعه‌ی جدید از نقش پنهان واکسن زونا در پیشگیری از بیماری‌های قلبی پرده برداشت.بر اساس پژوهش نوینی که در نشریات…
بیشتر بخوانید » -
افزایش سرسام‌آور خطر گردن‌درد با زندگی بی‌تحرک و کار با موبایل
تحقیقات جدید نشان می‌دهد کارمندانی که ساعات طولانی را به کار با تلفن همراه یا کامپیوتر اختصاص می‌دهند، به شکل…
بیشتر بخوانید » -
پیاده‌روی: راهی موثر برای لاغری و تناسب اندام
پیاده‌روی یک ورزش در دسترس و بدون نیاز به تجهیزات خاص است که می‌تواند به کاهش وزن، تقویت مفاصل و…
بیشتر بخوانید » -
گشوده شدن راز گام‌های طلایی برای مقابله با پیامدهای کم‌تحرکی!
محققان دریافته‌اند که پیمودن تعداد مشخصی گام در طول روز می‌تواند اثرات زیان‌بار نشستن‌های طولانی‌مدت را به میزان چشمگیری کاهش…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای جامع جوانسازی و رفع علائم پیری پوست صورت + آموزش تمرینات
برای پیشگیری و رفع آثار پیری پوست صورت، توجه به نکات ساده زندگی و انجام منظم تمرینات ویژه صورت نقش…
بیشتر بخوانید » -
راز طول عمر در یک میوه گرمسیری؛ با خوردن روزانه آووکادو جوان بمانید
برخی از برنامه‌های غذایی مدعی هستند که قادرند بیماری‌ها را از انسان دور کرده و زندگی سالم‌تری را به ارمغان…
بیشتر بخوانید » -
این نشانه‌ها می‌گویند روش لاغری‌تان اشتباه است
بسیاری از افراد در تلاش برای کاهش وزن، ناآگاهانه در مسیری گام برمی‌دارند که نه تنها آن‌ها را به هدف…
بیشتر بخوانید »