در حالی که بسیاری از افراد بر این باورند که موفقیت منجر به شادی می‌شود، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مسیر کاملاً برعکس است: شادی، عاملی کلیدی در رسیدن به موفقیت است.
دانشمندان با بررسی بیش از 200 مطالعه به این نتیجه رسیده‌اند که افراد شاد به طور قابل‌توجهی در مسیر موفقیت گام برمی‌دارند. این امر به دو دلیل عمده رخ می‌دهد:
ویژگی های افراد شاد
خلق‌وخوی مثبت: افراد شاد به طور مداوم با انگیزه و فعال هستند و به طور موثرتری در جهت اهداف خود تلاش می‌کنند.
مهارت‌ها و منابع: افراد شاد در طول زمان و به واسطه خلق‌وخوی مثبت خود، مهارت‌ها و منابعی را کسب کرده‌اند که در مسیر موفقیت به آن‌ها یاری می‌رساند.
به عبارت ساده‌تر، افراد شاد با آمادگی بیشتر به دنبال اهداف خود می‌روند و مهارت‌هایی را در طول زمان پرورش داده‌اند که شانس رسیدن به موفقیت را در آینده افزایش می‌دهد. این بدان معناست که هرچه شادتر باشید، احتمال موفقیتتان بیشتر خواهد بود.
این یافته‌ها در تضاد با باور عمومی است که موفقیت را منجر به شادی می‌داند.
بنابراین، اگر به دنبال شادی بیشتر هستید، به جای تمرکز صرف بر موفقیت، بر افزایش سطح شادی خود تمرکز کنید. تحقیقات نشان داده است که افزایش درآمد تا حدی می‌تواند به رفاه شما کمک کند، اما پس از رسیدن به سطح مشخصی، دیگر تاثیر چندانی بر شادی شما نخواهد داشت. مطالعه‌ای که در مجله Nature Human Behavior منتشر شده است، نشان می‌دهد که درآمد بین 60 تا 75 هزار دلار در سال برای “سلامت عاطفی” ایده‌آل است.
به یاد داشته باشید، شادی کلید رسیدن به موفقیت است، نه موفقیت کلید شادی!
نکات کلیدی:
شادی عاملی اساسی در رسیدن به موفقیت است.
افراد شاد با انگیزه و فعال‌تر هستند و به طور موثرتری در جهت اهداف خود تلاش می‌کنند.
افراد شاد در طول زمان مهارت‌ها و منابعی را کسب می‌کنند که در مسیر موفقیت به آن‌ها یاری می‌رساند.
تمرکز بر افزایش شادی به جای صرف تلاش برای موفقیت، راه موثرتری برای رسیدن به هر دو است.
افزایش درآمد تا حدی می‌تواند به رفاه شما کمک کند، اما پس از رسیدن به سطح مشخصی، دیگر تاثیر چندانی بر شادی شما نخواهد داشت.
